Le but de la kinésiologie est de participer à maintenir l’individu qui en bénéficie en bonne forme physique par le moyen d’exercices précis et adaptés. La kinésiologie constitue une approche globale qui peut se révéler des plus intéressantes en termes d’amélioration de performances ou de prise en charge de traumatismes physiques particuliers. Le kinésiologue est le spécialiste de l’activité physiquequi évalue votre condition physique et vous prescrit des exercices adaptés à vos besoins et à vos objectifs. La kinésiologie contribue au maintien ou à l’amélioration de votre santé.
Services de Kinésiologie
La mission du kinésiologue consiste à vous donner le goût d’être physiquement actif sur une base régulière tout au long de la vie dans un cadre d’interventions sécuritaires et professionnelles. Pour une remise en forme ou pour l’atteinte d’un objectif précis, le kinésiologue vous offre des programmes d’entrainement physique conçus spécialement pour vous. Un accompagnement personnalisé qui vous fera progresser à chaque entrainement. Accessible à toutes et tous, nos programmes sont conçus pour être motivants et efficaces.
Motifs de consultation
Les services de kinésiologie s’adressent aux personnes de tous âges (enfants et adultes) et de toutes conditions physiques. La kinésiologie (science de l’activité physique) est bénéfique pour la remise en forme, le renforcement de la posture et la santé du dos, la prévention des maladies chroniques et des blessures sportives, le retour au travail après une blessure, la motivation et confiance en soi, la gestion de la douleur, le taping neuroproprioceptif, la rééducation et réadaptation, l’évaluation de la course à pied.
L’évaluation
L’évaluation de la condition physique est essentielle à la planification de tout programme de conditionnement à venir peu importe votre objectif : la gestion de la douleur, la gestion du poids, la performance, etc. Elle sera réalisée par le kinésiologue qui évalue les facteurs de risque liés à votre santé afin d’établir votre profil. L’évaluation de la condition physique permet de recommander des exercices spécifiques à vos besoins en ciblant les paramètres essentiels comme le type d’exercices, les précautions à prendre, la durée de vos exercices, le matériel nécessaire, etc.
Les éléments de l’évaluation
L’évaluation de votre condition physique peut comprendre tous ces éléments ou une partie de ceux-ci, selon vos besoins, vos objectifs et votre condition de santé. L’évaluation est spécifique à chaque personne et sera adaptée pour vous.
- Informations sur votre état de santé, vos habitudes de vie, votre passé d’activité et vos activités actuelles;
- L’évaluation de votre composition corporelle avec les mensurations;
- L’évaluation de votre capacité aérobie;
- Un test musculaire, de mobilité et de flexibilité;
- L’interprétation des résultats et des recommandations spécifiques à vos besoins.
Par la suite, votre kinésiologue poursuivra avec la prescription d’un programme d’entraînement et un suivi personnalisé selon vos besoins et vos intérêts personnels.
